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2026/06/28幼儿认识蔬菜水果营养价值科普汇报人：幼儿科普教育组

目录蔬菜水果是什么蔬菜水果的营养秘密常见蔬菜水果好朋友我们要多吃蔬菜水蔬菜水果是什么01

什么是蔬菜蔬菜是长在地里的植物，有很多颜色和形状●绿色蔬菜菠菜、青菜、西兰花像小树一样●红色蔬菜番茄、胡萝卜像小灯笼●白色蔬菜白菜、萝卜干干净净●紫色蔬菜茄子、紫甘蓝穿着紫衣服蔬菜长在哪里泥土里藤蔓上枝头上

什么是水果甜甜的苹果、香蕉、葡萄，像糖果一样甜酸酸的柠檬、橘子，让嘴巴皱起来又甜又酸草莓、樱桃，两种味道都有圆圆的苹果弯弯的香蕉小小的葡萄大大的西瓜

蔬菜和水果哪里不一样不一样的地方生长地方蔬菜多长在菜地里，水果多长在树上味道蔬菜一般不甜，水果大多甜甜的吃法蔬菜要煮熟吃，水果可以生吃时间蔬菜吃饭时吃，水果当零食吃VS一样的地方都很有营养都要多吃身体健康都能让我们身体健康

蔬菜水果的营养秘密02

维生素：身体的小卫士维生素A让眼睛亮亮的，晚上也能看清楚胡萝卜、南瓜里有很多维生素A维生素C让我们不感冒，伤口好得快橙子、草莓、西红柿里有很多维生素C维生素B让我们有精神，不觉得累菠菜、香蕉里有很多维生素B

矿物质：身体的小帮手钙让骨头硬硬的，长得高高的芹菜、西兰花里有钙铁让脸色红红的，不头晕菠菜、红枣里有铁钾让肌肉有力气，跑得快香蕉、土豆里有钾

膳食纤维：肚子的小扫帚膳食纤维的作用让肚子舒服，不便秘把肚子里