小学生心理健康课教学设计做情绪的主人.docxVIP

做情绪的主人——小学生心理健康课教学设计：点亮心灵小灯塔

一、课程概述

情绪，如同空气一般，时刻伴随着我们每个人。对于正处在身心发展关键期的小学生而言，能否正确认识、接纳并有效管理自己的情绪，直接关系到他们的学习效率、人际交往乃至人格的健康发展。本课旨在通过一系列生动有趣、贴近生活的教学活动，引导小学生初步认识常见的情绪类型，理解情绪本身并无绝对好坏之分，重点在于我们如何看待和应对情绪。最终帮助他们初步掌握几种简单实用的情绪调节方法，从而更好地做自己情绪的小主人，为健康快乐地成长奠定基础。

授课对象：小学中高年级学生（可根据实际情况调整活动难度）

授课时长：一课时（约40分钟）

核心目标：认识情绪、接纳情绪、初步学习管理情绪的方法

二、教学目标

1.认知目标：

*了解常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等）及其外部表现。

*初步理解情绪本身没有绝对的好坏之分，每种情绪都有其存在的意义和功能。

2.情感目标：

*体验并接纳自己的各种情绪，包括那些所谓的“负面”情绪。

*培养积极乐观的情绪态度，增强情绪自我调节的意识。

3.技能目标：

*初步学习识别自己和他人情绪的基本方法。

*尝试运用至少两种简单的方法来调节自己的不良情绪。

三、教学重难点

*教学重点：帮助学生认识和接纳自己的各种情绪，了解情绪管理的重要性。

*教学难点：引导