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公安体育考试试题及答案.doc

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    公安体育考试试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种运动项目主要锻炼腿部力量？（）

    A.引体向上

    B.仰卧起坐

    C.深蹲

    D.平板支撑

    2.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

    A.40-60

    B.60-100

    C.100-120

    D.120-140

    3.跑步时正确的呼吸方式是（）。

    A.只用鼻子呼吸

    B.只用嘴巴呼吸

    C.口鼻同时呼吸

    D.随意呼吸

    4.以下哪种训练方法有助于提高身体的协调性？（）

    A.长跑

    B.跳绳

    C.俯卧撑

    D.哑铃弯举

    5.进行力量训练时，每组动作的次数

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