高中心理健康教育高一下学期《阳光心态积极赋能——心理健康教育主题班会》教学设计.docxVIP

高中心理健康教育高一下学期《阳光心态积极赋能——心理健康教育主题班会》教学设计

一、教学背景分析

（一）学情分析：【重要】本节课的授课对象为高一年级下学期学生。经过一个学期的适应，学生已基本克服了初入高中的陌生感与焦虑，但随之而来的是更为深层和复杂的心理挑战。从发展心理学角度看，高一下学期学生正处于青春期晚期向青年初期过渡的关键节点，自我意识空前高涨，对“我是谁”、“我将来成为什么样的人”的追问更为迫切，但理想自我与现实自我之间的冲突也更为激烈。同时，随着学业难度的加深和选科后新集体的初步定型，学生在学业竞争、人际交往、生涯规划等方面面临新的压力点。部分学生可能出现学习动力不足、“高原反应”、人际敏感、情感困惑乃至自我价值感降低等问题。【难点】传统的心理班会往往流于形式，或单纯进行感恩教育，或泛泛而谈挫折，缺乏对学生深层心理需求的精准回应和对积极心理品质的系统建构。因此，本阶段的心育工作重点应从“适应性辅导”转向“发展性辅导”，即从帮助学生“站稳脚跟”转向引导学生“主动生长”，着力培育其乐观、坚韧、感恩、希望等核心积极品质，为其终身发展奠定坚实的心理基础2。

（二）理论依据：本教学设计以积极心理学为理论基础，深度融合“情绪雕塑”教育理念与“扩展建构”理论。首先，依据Seligman的积极心理学主张，心理健康不仅意味着没有心理疾病，更意味着拥有积极的主观体验、积极的个人特质和