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我高二的女儿因学习压力太大想休学深圳青少年心理咨询机构推荐

成绩单上的数字再漂亮，也抵不过一句“我撑不住了”

晚上十一点半，深圳福田的一间书房里，灯还亮着。

高二的念念趴在桌上，面前摊着一本只写了两行的数学练习册。笔攥在手里快二十分钟了，一个字都写不出来。脑子里嗡嗡的，全是白天班主任那句——“这次月考你要是再退步，重点班的名额就要让给别的同学了。”

妈妈推门进来送牛奶，看到空白的练习册，火气一下子上来了：“都几点了还在发呆？明天还要上课你不知道吗？”

念念抬起头，眼圈是红的。她张了张嘴，说了一句话，让妈妈手里的牛奶差点掉在地上——

“妈，我真的不想上学了。我想休学。”

一、74.9%的高中生有过“不想上学”的念头

很多家长听到孩子说“想休学”，第一反应是震惊、是愤怒、是“我辛辛苦苦供你读书，你怎么这么不懂事”。

但数据告诉我们：你家的孩子，不是一个人。

2026年，“渡过”平台发布的《高中生拒学心理调研报告》显示，在接受调研的1468名高中生中，超七成（74.9%）存在明显的拒学意念。超过三成（31%）的在校高中生曾因情绪低落、抑郁而请假。调研学生的抑郁和焦虑总均分均处于轻度水平——也就是说，“不想上学”已经不是一个“个别现象”，而是一场正在蔓延的集体心理困境。

全国的数据更加触目惊心。2024到2025年，全国中小学生休学率比五年前增长了240%。在这些休学的孩子中，因情绪障碍