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养生保健师高级考试试卷与答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪项是养生保健的基本原则？

A.饮食调养

B.药物治疗

C.动静结合

D.情绪调节

答案：C

2.养生保健中，以下哪项属于精神养生？

A.饮食调养

B.起居有常

C.调养精神

D.药物养生

答案：C

3.以下哪项是养生保健中的四时养生？

A.春季养生

B.夏季养生

C.秋季养生

D.冬季养生

答案：ABCD

4.以下哪项是中医养生中的“五谷为养”？

A.粳米

B.小麦

C.黄豆

D.玉米

答案：ABCD

5.以下哪项是养生保健中的保健按摩方法？

A.推拿

B.拔罐

C.刮痧

D.指压

答案：ABCD

6.以下哪项是养生保健中的饮食禁忌？

A.过量饮酒

B.饮食不规律

C.过食辛辣

D.饮食单一

答案：ABCD

7.以下哪项是养生保健中的起居有常？

A.保持良好的作息时间

B.避免过度劳累

C.保持室内空气流通

D.注意保暖

答案：ABCD

8.以下哪项是养生保健中的运动养生？

A.太极拳

B.气功

C.跑步

D.游泳

答案：ABCD

9.以下哪项是养生保健中的情绪调节？

A.保持心态平和

B.学会释放压力

C.保持乐观态度

D.避免情绪波动

答案：ABCD

10.以下哪项是养生保健中的药物养生？

A.