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单科瓶颈分数突破专项训练完整计划

我做学业培优辅导快八年了，这些年见过太多在分数瓶颈里熬的孩子：有的每天刷一堆题，某一科就是死活卡在一个分数段，不上不下；有的明明平时小测都做得不错，一到正式考试就总差十几二十分到不了目标线；还有的明明其他科都提上来了，就这一科拖后腿，怎么努力都看不到动静，慢慢都开始怀疑自己是不是天生就学不好这个。其实我每次都跟他们说，哪有什么天生学不好，大部分都是没找对瓶颈突破的方法，瞎忙活半天劲都使错了地方。这些年我带着上百个学生捅破过单科的瓶颈窗户纸，总结出了这套完整的专项突破计划，不管你是升学考试卡了分，还是考证考级某一科过不了线，都能照着用，接下来我就把整个计划完完整整写出来。

1前期诊断定位阶段（突破前必须完成的准备工作）

找不对问题，再努力都是白费力气，所以突破的第一步一定是先把自己的瓶颈根源摸清楚，不能上来就埋头刷题。

1.1梳理过往试卷，定位瓶颈根源

1.1.1先把最近三个月所有正规考试、达标训练的试卷都找出来，至少要凑够五套，样本太少统计出来的结果会不准。把每一套卷的总分、每个题型、每个知识板块的得分都抄下来，算清楚每个模块的得分率。比如你考满分150，总是在95到105分之间晃，拆分得分率之后就会发现，你不是整个科都差，往往就是选择填空最后两题总错，解析几何和导数大题总扣一半分，其他板块得分都稳，瓶颈其实就是这一两个地方拖了后腿，根本不需