21天零抱怨行动指南.pptVIP

【不抱怨21天】

实践手册;◆一本书，一只手环，变化爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。

◆一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如变化”的生活理念。《不抱怨的世界》作者威尔·鲍温曾发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一种特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能连续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参加了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。;【每日箴言】

想看到世界变化，就先变化自己。;第一天：变化自己;【反向】

我们经常会面临这么的问题：

◆我做的一切都是为了他们好，但他们竟然丝毫不感谢。

◆父母永远不会了解我、迁就我。

◆老板只想着达成业绩，根本不听我的任何解释。

◆客户的要求太过分了，且一点不愿意变通。

◆整个世界好像都在跟我做对，固执的人为何那么多。;每日一问：

目前，你还处于“无意识的无能”阶段，回忆即将过去的一天，你是否发觉自己经常被激怒、不满等情绪控制？你尝试了哪些方法去调试心态？;【每日箴言】

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。;第二天：放下;【反向】

我们经常会面临这么的遭遇：

◆你们快把我逼疯了！

◆你知不知道自己在做什么？