自我管理能力评估量表.docx

自我管理能力评估量表

一、基本信息（仅用于自我定位参考，不计入总分）

你的年龄段：□18岁以下□18-25岁□26-35岁□36-45岁□45岁以上

当前身份：□学生□职场基层员工□职场中层管理者□职场高层管理者□自由职业者□退休人员

评估周期：本次评估针对近（3/6/12）个月的行为

二、评分说明

本量表共包含6个维度、60个测评项目，覆盖自我管理核心能力模块，请你根据自身实际行为符合程度，对每个项目进行打分：

1分=完全不符合，几乎从未做到；

2分=不太符合，少于1/3的频次做到；

3分=一般符合，约1/2的频次做到；

4分=比较符合，超过2/3的频次做到；

5分=完全符