（2026）夏季防暑降温健康知识科普PPT课件.pptxVIP

夏季防暑降温健康知识科普

目录

02

防暑降温基本原则

01

高温天气健康风险

03

饮食与补水指导

04

户外活动安全措施

05

中暑急救处理

06

日常预防策略

高温天气健康风险

01

中暑类型与常见症状

热射病

最危险类型，核心体温超40℃伴意识障碍、无汗、抽搐，由体温调节中枢衰竭引发多器官损伤，死亡率高达20%-70%，需立即冰敷大血管部位并紧急送医。

热衰竭

常见于老年人及慢性病患者，特征为头晕、面色苍白、血压下降、皮肤湿冷，体温通常低于38.5℃，因循环血量不足导致脑部供血不足，需立即转移至阴凉处平卧补水。

热痉挛

多见于健康青壮年，表现为四肢或腹部肌肉突发痉挛性疼痛，持续数分钟至数小时，由大量出汗后电解质失衡引发，需及时补充含电解质饮品缓解症状。

热相关疾病识别

先兆中暑

体温升至38℃以上，伴随面色潮红、皮肤灼热或湿冷、恶心呕吐，需脱除衣物并用湿毛巾擦拭降温。

轻度中暑

重度中暑

非典型表现

出现头晕头痛、口渴多汗、注意力涣散等预警信号，体温正常或略高（≤38℃），及时干预可避免病情进展。

分为热痉挛型（肌肉抽搐）、热衰竭型（循环衰竭）和热射病型（高热昏迷），后两者需医疗干预。

部分老年人可能出现隐性中暑，表现为行为异常或嗜睡而无明显发热，需结合环境温度综合判断。

易感人群特点

老年人

体温调节功能减退且常伴慢性病，出汗反应迟钝，易在无明显不适时突发热射病。

防暑降