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专业课背诵艾宾浩斯循环执行计划

我备考本专业升学考试的时候，曾经被专业课背诵折磨到崩溃：三四本参考书加起来近千页，我按顺序从第一页硬背到最后一页，背完第二本的时候第一本的内容几乎全忘光了，前一个多月的努力相当于打了水漂，那段时间天天愁得睡不着，试过各种背诵方法，要么太费时间坚持不下来，要么还是背了就忘。后来我结合艾宾浩斯记忆遗忘曲线的规律，根据专业课大段内容背诵的特点调整出了这套循环执行计划，亲测半年下来效果特别好，最后上考场的时候绝大多数知识点都能清晰梳理出来，顺利拿到了想要的结果。今天我把这套完整的计划整理出来，给同样被专业课背诵困扰的朋友做参考，整个计划从准备到执行再到调整，每一步都有具