健康饮食，营养均衡—小学主题班会课件.pptxVIP

健康饮食，营养均衡—小学主题班会课件XX小学·XX年级·XX班

目录一、营养三要素大发觉二、校园饮食实践场三、家庭餐桌探秘行动四、健康饮食成长计划

一、营养三要素大发觉开启班会，激发兴趣

1.蛋白质的重要性1小明每天吃食堂的鸡肉饭和牛奶，体检时身高增长最快2老师发觉体育课上跑得远的同学都爱喝豆浆3蛋白质像建筑工人，让身体长高变壮

2.碳水化合物的能量站1周五的米饭香，由于含有大量能量2跑步800米中途加餐的面包，能快速补充体力3碳水化合物是大脑的充电宝，缺了会头晕“每一本故事书里，都藏着一个奇妙的世界和人生的道理。”

3.膳食纤维的清道夫1操场边的小菜园种着黄瓜和西红柿2肠道里住着无数小细菌，需要纤维帮助打扫3多吃蔬菜能预防便秘，让便便变光滑一起快乐观看吧！

4.微量元素实验室1科学课观察种子发芽需要铁元素2食堂的紫菜汤富含碘，能保护甲状腺3维生素D像阳光快递员，帮助钙吸收快乐游戏，寓教于乐在欢声笑语中学习，在互动中成长

PART02二、校园饮食实践场深入探讨，学习新知

1.健康餐盘设计大赛1学生用红黄绿三色卡片设计午餐搭配2优秀作品展示：1份肉+2份菜+1份主食+水果拼盘3营养师点评：这样的餐盘能获得90分健康值

2.食堂文明小卫士1王同学发觉打饭时总多给半勺青菜2成立光盘行动小组，每周节约30粒米3开展无声就餐比赛，减少