2025 年 I-FIT 职业健身教练专业大会健身大赛竞赛规程.pdf

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2025年I-FIT职业健身教练专业大会

健身大赛竞赛规程

健身大赛分为个人赛和团体赛,个人赛设个人体能赛、健身

案例和健身训练课程设计与展示三个项目;团体赛设团体体能竞

赛与团体健身才艺赛两个项目。

个人体能赛

一、比赛内容

选手需按规定路线及顺序连续完成下列4项竞赛内容,以总

时长进行排名,用时短者列前;选手需在5分钟内完成竞赛,5

分钟没有完成竞赛项目的选手不计竞赛成绩,标记为未完赛;考

虑到性别差异

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