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2026年心理健康导航：心理卫生知识考试题目与答案

一、单选题（共10题，每题2分，总计20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪项？

A.情绪稳定，反应适度

B.自我意识清晰，接纳自我

C.人际关系和谐，适应环境

D.过度追求完美，追求卓越

2.焦虑障碍的核心症状是？

A.持续的情绪低落

B.持续的恐惧和担忧

C.持续的注意力不集中

D.持续的失眠和食欲下降

3.认知行为疗法的核心原理是？

A.通过药物调节神经递质

B.识别并改变不良认知模式

C.通过催眠调整潜意识冲突

D.通过生物反馈训练身体机能

4.正常人际关系中，最理想的沟通模式是？

A.控制型，主导一切

B.平衡型，互惠互让

C.支配型，以自我为中心

D.逃避型，避免冲突

5.产后抑郁的典型表现不包括？

A.情绪持续低落，兴趣减退

B.严重失眠，食欲丧失

C.担心自己无法照顾婴儿

D.体重快速增加，精力旺盛

6.心理危机干预的第一步是？

A.进行心理评估

B.建立信任关系

C.提供药物治疗

D.制定长期计划

7.人格障碍的主要特征是？

A.情绪波动大，易受外界影响

B.长期存在适应不良的行为模式

C.偶尔出现冲动性行为

D.对人际关系和自我认知存在显著缺陷

8.神经衰弱的主要症状是？

A.持续的幻觉和妄