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务李之江湖风云之二
文／姜晓东
冬季，人体容易因干燥而“上火”，不但要多喝开效，对老年人非常适用。
水、淡茶、牛奶、豆浆，最好是每餐都有汤。我国民间历“饭前喝汤，苗条健康”。浓汤对于女士保持身材也
来有冬令进补的习俗，常言道“冬令进补，三春打虎”。是一个很好的选择，这是由于它含有丰富的纤维，很容易
汤，是人们所吃的各种食物中最鲜美可口、最富有营养、造成吃饱的感觉，热能含量却不高
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