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小学生心理辅导活动课《合理安排时间》教学设计

一、辅导对象

小学中高年级学生（三至六年级）

二、辅导目标

1.认知目标：帮助学生认识到时间的宝贵性，了解合理安排时间的重要意义；初步掌握区分任务轻重缓急的方法。

2.情感目标：培养学生珍惜时间的情感，体验合理安排时间带来的积极感受，增强时间管理的主动性和责任感。

3.行为技能目标：引导学生尝试制定简单的时间计划表，并在实践中学习初步的时间管理技巧，提高学习和生活的效率。

三、辅导重难点

1.重点：引导学生理解合理安排时间的重要性，学会区分任务的轻重缓急，初步尝试制定时间计划。

2.难点：帮助学生将所学的时间管理方法内化为自觉行为，并能在日常学习和生活中灵活运用。

四、辅导准备

1.教师准备：制作PPT课件（包含与时间相关的图片、故事、案例等）、板书设计、沙漏或秒表、不同颜色的任务卡片（如“重要又紧急”、“重要不紧急”、“紧急不重要”、“不紧急不重要”）、小闹钟模型、“时间小管家”荣誉卡（可选）。

2.学生准备：每人一张白纸、彩笔、铅笔、橡皮。

五、辅导时间

一课时（约40分钟）

六、辅导过程

（一）暖身活动：时间都去哪儿了（约5分钟）

1.活动导入：

*教师：“同学们，大家好！今天老师带来了一位特殊的朋友，它看不见、摸不着，却一直在我们身边悄悄溜走，它是谁呢？”（引导学