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备考倦怠期状态恢复完整流程方案

我做职业考试辅导快十年了，见过不下几千名陷入备考倦怠的考生，说句实在话，哪怕是我自己当年考行业最高等级资格证的时候，也栽过倦怠期的坑——那时候我连着三个多月每天坐书桌前超过十个小时，到后期明明知道时间不多了，可就是一翻书就犯困，盯着一页知识点看半小时，字都认识就是进不了脑子，玩的时候又愧疚得坐立难安，差点直接放弃考试。后来我靠着自己摸出来的一整套流程慢慢走了出来，顺利通过了考试，之后又把这套流程调整优化，用在我带的考生身上，九成以上的人都能顺利走出倦怠。今天我就把这套完整流程原原本本整理出来，所有步骤都是亲测有效，大家跟着走就行。

1第一步：停下来精准定位倦怠