中老年人防癌的饮食策略.pptxVIP

中老年人防癌的饮食策略;目录;中老年人防癌的饮食策略;现状分析：饮食与中老年人癌症的紧密关联;现状分析：饮食与中老年人癌症的紧密关联;问题识别：中老年人饮食中的致癌风险点;问题识别：中老年人饮食中的致癌风险点;高盐、高糖、高油“三高”饮食;新鲜蔬果摄入不足;加工肉类与霉变食物;不当烹饪方式;饮食不规律与营养失衡;科学评估：如何判断自身饮食风险;科学评估：如何判断自身饮食风险;连续3天记录饮食日记;对照“防癌饮食参考标准”自查;结合身体信号辅助判断;必要时寻求专业帮助;方案制定：科学防癌的饮食核心策略;方案制定：科学防癌的饮食核心策略;