小学放松心情减轻压力主题班会教案课件.pptVIP

放松心情减轻压力

----小学六年级学生心理健康辅导;本节班会针对本地小升初竞争激烈的小学六年级学生设计，旨在提升本班学生学习积极性、主动性、自信，时间约为90分钟。

广州大学心理技术运用研究生班

————杨新云

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活动提示：热场活动简单明了，“猜——做——谈——挑战”四个步骤顺次展开。

学生常会从鼓掌的频率、力度、调整节奏等方面分享经验，还有的会从数数的方式上来谈经验。

活动总结：鼓掌这样的小游戏都有规律可寻，都可以运用多种科学方法来迅速提高，那么，在我们日常的学习也是可以找到适合自己的科学规律和方法。

;?游戏二：“画出理想的植物”（20分钟）

工具：笔、A3白纸一张，对折二下成四分之一，一份画画，一份背面写写画植物的理由，一份写自己优点，一份写需要改善的地方。

?操作方法：

1、“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。（播放轻音乐：《献给爱丽丝》等）。

2、请同学分享：引导：你选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。

;?3、活动二之升华：写出自己的优点和需要