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2026年大学生心理健康题库(附答案)

一、单项选择题（每题2分，共30题）

1.某大一新生因食堂口味不合、宿舍作息冲突持续失眠两周，最可能面临的心理适应问题是

A.职业规划迷茫

B.环境适应障碍

C.社交恐惧

D.强迫倾向

答案：B

2.当发现室友连续三周情绪低落、食欲减退且拒绝参加任何集体活动时，最合理的干预方式是

A.私下议论其“性格古怪”

B.强行拉其参加聚会缓解情绪

C.用“想开点”“别矫情”等语句安慰

D.温和询问“最近是不是遇到什么困难？需要我陪你聊聊吗？”

答案：D

3.下列属于积极心理防御机制的是

A.考试失利后说“这题超纲了”（合理化）

B.被批评后通过运动释放压力（升华）

C.与恋人分手就暴饮暴食（退行）

D.嫉妒同学获奖时贬低其努力（投射）

答案：B

4.某学生因担心“挂科影响评优”持续焦虑，甚至出现心悸、手抖，其核心认知偏差是

A.过度概括（一次考差=永远失败）

B.灾难化思维（挂科=人生完了）

C.选择性注意（只关注挂科后果）

D.绝对化要求（必须每科都优秀）

答案：B

5.大学生网络成瘾的典型表现不包括

A.每天固定时段刷短视频超4小时且难以自控

B.为上网逃课但事后后悔

C.离线时出现烦躁、注意力不集中