钙的作用专题知识专家讲座.pptxVIP

钙钙的作用专题知识专家讲座第1页

钙对人体的作用钙的作用专题知识专家讲座第2页

1、骨钙（占99%）

钙大仓库一、人体支架（骨骼和牙齿里）二、维持血钙浓度钙的作用专题知识专家讲座第3页

2、血钙（1%）

血液、细胞间液及软组织中

保持血钙浓度对维持人体正常生命活动有着致关主要作用。人体有一套机制来维持血钙浓度。血钙起源有两个：经过消化道吸收钙以及骨骼中钙(骨骼是人体钙大仓库，当摄入钙不足事，则动用仓库应急）这一切经过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调整。钙的作用专题知识专家讲座第4页

3．保持软组织弹性和韧性。缺钙：皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；血管缺弹性易硬化。钙的作用专题知识专家讲座第5页

4．降低神经细胞兴奋性，所以说钙是一个天然镇静剂。缺钙会造成神经性偏头痛（占女性10%--20%）、烦躁不安、失眠。对婴儿会引发夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童多动症。钙的作用专题知识专家讲座第6页

5．强化神经系统传导功效。钙有利于神经递质产生和释放。比如说你手碰到一杯水，尤其热，很快就放下，这中间就钙在发号施令于神经钙的作用专题知识专家讲座第7页

6．维持肌肉神经正常兴奋。。如血钙增高可抑制肌肉、神经兴奋性