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高中排球垫球教学设计教案

一、授课年级：高中一年级

二、课时：1课时（45分钟）

三、课型：新授课

四、教学目标

1.知识与技能：学生能够说出排球垫球的基本技术要领；80%以上的学生能够基本掌握垫球的准备姿势、击球部位和击球动作，并能对3米左右的固定高度、固定距离的来球进行连续3-5次的垫击。

2.过程与方法：通过教师示范、讲解、分组练习、合作探究等方式，引导学生主动参与，逐步掌握垫球技术，提高观察、判断和协同合作能力。

3.情感态度与价值观：培养学生对排球运动的兴趣，激发锻炼热情；在练习中体验成功的喜悦，培养勇于克服困难、积极进取的精神和团队协作意识。

五、教学重难点

1.教学重点：垫球的准备姿势、正确的击球部位（前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面）和协调的击球动作。

2.教学难点：全身协调用力（蹬地、伸膝、提髋、抬臂、送肘的连贯动作），以及对不同来球的判断和调整能力。

六、教学准备

1.场地器材：标准排球场1-2片（或利用操场划分相应区域），排球15-20个，标志桶4-6个，教学白板或多媒体设备（可选，用于播放技术动作视频）。

2.辅助教具：技术动作示意图（准备姿势、击球手型等）。

七、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规（1分钟）

*体育委员整队，报告人数。

*师生问好，检查着装和出勤