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自主整理背诵笔记核心要点提炼技巧

作为一名从事各类考试辅导和学习方法指导近十年的从业人员，我接触过成千上万的学习者：有应付期末考的大学生，有考职业资格证的职场人，也有准备升学考试的考生，绝大多数人都有同一个困扰：花了好几天整整齐齐抄了好几本背诵笔记，真到背诵的时候，要么找不到重点，背了半天全是无用信息，要么背了就忘，合上书脑子里一团浆糊。其实大多数时候，问题根本不出在记性不好，也不是你整理笔记不够认真，核心问题就是不会提炼核心要点——很多人整理背诵笔记就是抄书，把书上内容原封不动搬过来，根本没做“提炼”这一步，这样的笔记看着满满当当，对背诵一点帮助都没有。今天我就把经过无数人验证、实用落地的核心要点提炼技巧一步步讲清楚，只要跟着做，背诵效率至少能提升一倍。

1提炼前的基础准备：先明确“核心要点到底是什么”

正式开始提炼之前，我们得先把基础逻辑理清楚，别上来就拿着笔瞎抄，很多人从第一步就走偏了。

1.1先分清核心要点和次要信息的区别

很多人整理笔记最大的误区，就是把所有文字都当成要点，恨不得把书上的标点都抄下来，实际上核心要点才是我们需要背诵的内容，次要信息只是用来帮我们理解核心要点的，根本不需要放进背诵笔记。简单来说，核心要点就是一个知识点里，去掉所有铺垫、举例、背景描述、解释说明之后，剩下的最核心内容，是出题会考、答题必须写出来的内容；而次要信息都是辅助理解的，留在原书里就行