高温天气健康防护核心知识.pptxVIP

2026/06/19高温天气健康防护核心知识汇报人：健康教育中心

目录高温天气基础认知高温相关健康风险个人防护核心措施特殊人群防护要点应急处置与急救0102030405

高温天气基础认知01

什么是高温天气高温天气定义日最高气温达到35℃以上的天气称为高温天气高温热浪连续3天以上高温称为高温热浪预警等级高温预警分为黄色、橙色、红色三个等级持续时间长夏季高温可持续数周影响范围广城市热岛效应加剧高温危害性大可引发多种健康问题高温不仅是温度数字，更是需要警惕的气象灾害

高温对人体的影响机制关键认知：人体对高温的适应能力有限，需主动防护体温调节系统正常体温范围：人体正常体温维持在36.5-37.5℃散热机制：高温环境下，人体通过出汗、皮肤血管扩张散热失衡风险：当产热大于散热时，体温升高，引发健康问题热平衡失调体温调节中枢超负荷工作，难以维持正常体温水盐代谢紊乱大量出汗导致脱水和电解质失衡，影响生理功能心血管负担加重心率加快，心脏负荷增加，易诱发心血管疾病神经系统功能下降注意力不集中，反应迟钝，认知能力受损

高温天气的气象特征太阳辐射强烈，地面温度升高大气环流稳定，热量不易扩散城市热岛效应，建筑物吸热放热湿度较高时，体感温度更高高温预警信号预警等级标准防御提示黄色预警连续3天日最高气温≥35℃减少户外活动橙色预警24小时内最高气温≥37℃避免午后外出红色预警24小时内最高气温≥40℃停止户外