新高一开学适应与学习习惯自测表.docx

新高一开学适应｜自测与72小时行动

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新高一开学适应与学习习惯自测表

36项自测｜6域判定｜典型学习日时间表｜72小时微行动｜独立复测

先做什么

10分钟启动

①回看最近7个上学日；②每项按0—3分勾选；③每组至少写1条事实证据；④只选1个P1问题；⑤立即填写下一学习日时间表和72小时行动卡。

适用对象、时点与完成结果

适用对象

刚进入高一的走读/住校学生；家长和班主任可作为支持者，不代替学生作答。

适合时点

开学前准备、开学第1—4周，或出现“任务堆积、晚自习失控、住校不适”时。

完成用时

自测约15分钟，计分与选行动约10分钟；72小时后用事实复测。

你会得到