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觉察进食与体态认知改善团体辅导设计

一、团体概述

团体名称：觉察进食与体态认知改善团体

团体性质：结构式支持性团体

团体目标：

提升成员对进食行为和体态的认知觉察。

帮助成员识别并改变化解进食与体态相关困境的非适应性认知模式。

学习并应用正念、情绪调节、认知重塑等策略，改善进食行为和体态。

增强成员的社会支持系统，促进健康生活方式的建立与维持。

团体理念：基于正念认知行为疗法（Mindfulness-BasedCognitiveTherapy,MBCT）、认知行为疗法（CognitiveBehavioralTherapy,CBT）及身体意象赋权理论，强调自我接纳、觉察当下、认知重构和实践转化。

团体设置：

成员：对自身进食行为、体态、体重或身体意象感到困扰，并愿意进行自我探索与改变的成年人（年龄、性别不限，可考虑初期筛选）。人数建议8-12人。

带领者：具备团体带领经验，掌握MBCT、CBT等相关理论与技术，具备良好的共情、倾听和引导能力。

次数与时间：共8次，每次90分钟。

频率：每周一次或每两周一次。

场地：安静、舒适、私密性好的团体辅导室，配备桌椅、白板或挂图、笔等。

二、团体成员招募与筛选

招募方式：

通过心理咨询中心、医院、社区中心、网络平台等渠道发布招募通知。

招募广告需明确团体目标、设置、时间、地点、费用（如有）及保密原则。

筛选流程：

初步筛选：报名者填