小学主题班会课件：关注心理健康，快乐成长.pptxVIP

小学主题班会课件：关注心理健康，快乐成长快乐学习·健康成长

目录一、心理成长的起点二、校园里的心理小课堂三、心理成长的快乐小秘诀四、心理成长的未来之路

一、心理成长的起点树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.认识心理状态1心理状态就像天气，有时晴朗，有时阴雨，我们要学会观察自己和同学的情绪变化。2每个人都有开心和不开心的时候，这是正常的，不要害怕。3若感到难过，可和老师或朋友聊聊，不要一个人闷着。

2.情绪表达的方式1情绪就像小船，需要找到合适的港湾来停泊。2说出来、写下来、画下来，都是表达情绪的好方法。3用语言表达比憋在心里更健康，也能让别人理解你。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.学会调节情绪1情绪就像小风，有时是快乐的，有时是烦恼的。2你可深呼吸、运动、听音乐，帮助自己放松。3若情绪持续不好，可找老师或心理老师帮忙。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.建立支持系统1朋友、家人、老师都是你的支持者，他们愿意帮助你。2有困难时，不要害怕寻求帮助，这是成长的一部分。3一起面对问题，会我们变得更坚强和快乐。

CHAPTER02二、校园里的心理小课堂“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.课堂上的心理小贴士1课堂上要专注，不要分心，这样学习效率才会高。2听老师讲话时，可点头或微笑，表示你认真听。3有问题时，可