春季降火润燥饮食告别上火长痘5.pptxVIP

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演讲人：xxx

春季降火润燥饮食告别上火长痘

教师节

9月10号

时间：202X.3.10

春季上火长痘原因

PART01

空气湿度不稳定

春季空气湿度波动明显，时而干燥时而潮湿。干燥时皮肤水分流失快，油脂分泌失调，而潮湿时细菌易滋生，都为上火长痘创造了条件。

风沙天气增多刺激

春季风沙天气逐渐增多，沙尘会附着在皮肤表面，堵塞毛孔。同时，风沙的刺激还会使皮肤变得敏感，增加了上火长痘的几率。

紫外线强度逐渐增加

随着春季推进，紫外线强度逐步上升。过度的紫外线照射会损伤皮肤屏障，使皮肤的抵抗力下降，进而容易出现上火长痘的情况。

睡眠质量下降

春季外界环境变化，