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痛经原发性非药物护理指南

一、原发性痛经基础认知

1.1定义与流行病学特征

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经总数的90%以上，临床核心表现为月经来潮前后或经期出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，可伴随腰酸、恶心、呕吐、乏力、头痛等全身症状，严重时可影响日常工作与生活。

据《2023年中国女性生殖健康白皮书》数据显示，我国15-49岁女性中原发性痛经患病率为60.8%，其中15-25岁青少年女性患病率高达71.2%，26-35岁育龄女性患病率为58.7%；约15.2%的患者疼痛程度达到重度，无法正常进行工作、学习及日常活动，38.9%为中度疼痛，45.9%为轻度疼痛。发病相关因素包括前