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孕期贫血膳食补铁居家规范

一、孕期贫血补铁基础认知

（一）孕期贫血的界定标准与流行病学特征

根据世界卫生组织（WHO）标准，孕期血红蛋白（Hb）浓度110g/L即可诊断为贫血，其中Hb100~109g/L为轻度贫血，70~99g/L为中度贫血，40~69g/L为重度贫血，40g/L为极重度贫血。受血容量生理性扩容、铁需求攀升、膳食摄入不足等因素影响，我国孕妇贫血患病率约为19.1%，孕晚期患病率可达33.8%，其中缺铁性贫血占孕期贫血的90%以上，是孕期最常见的营养缺乏性疾病。

（二）孕期铁的需求变化规律

非孕期健康女性每日铁推荐摄入量为20mg，孕期铁需求随孕周推进逐步升高：孕早期（妊娠1