行进间运球教案.docxVIP

行进间运球教案

——掌握球感，提升场上应变能力

一、教学对象

本教案适用于篮球初学者或有一定基础、需巩固运球技术的青少年及成人学员，人数以10-15人为宜，确保每位学员有充足的练习空间和指导机会。

二、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解行进间运球的动作要领、核心作用及在比赛中的应用场景；

2.初步掌握直线、变向行进间运球的基本技术，做到运球时抬头观察、手型正确、发力协调；

3.提高手对球的控制能力（球感）及身体协调性，能在慢速跑动中保持运球节奏。

（二）过程与方法

通过示范讲解、分解练习、分组对抗等形式，引导学生在实践中体会运球与跑动的结合，培养主动思考、发现问题并尝试解决问题的能力。

（三）情感态度与价值观

1.培养学生对篮球运动的兴趣，激发主动参与体育锻炼的热情；

2.通过团队练习和简单对抗，增强协作意识与竞争精神，同时强调运动安全与规则意识。

三、教学重点与难点

（一）教学重点

1.行进间运球时的手型（手指、手腕发力）与身体姿态（屈膝、抬头）；

2.运球节奏与跑动步伐的协调配合。

（二）教学难点

1.变向运球时的重心转移与手对球的“拉、拨”动作衔接；

2.运球过程中兼顾观察场上情况（抬头不看球）。

四、教学准备

1.场地器材：标准篮球场1块（或半场），篮球若干（每人1球，另备2-3个备用球），标志桶4