产后恢复的盆底肌训练.pptxVIP

产后恢复的盆底肌训练演讲人汇报人姓名汇报日期

Part01产后恢复的盆底肌训练

Part02现状分析：被忽视的“女性隐形器官”

现状分析：被忽视的“女性隐形器官”清晨的小区里，刚生完孩子的小夏抱着宝宝散步，路过便利店时想笑，却突然捂住肚子——上次打喷嚏漏尿的尴尬还没过去；办公室里，生完二胎的林姐不敢喝太多水，因为开会时咳嗽会漏尿，只能偷偷垫着护垫；闺蜜群里，有人说“生完孩子都这样”，有人说“等孩子大了就好了”，但更多妈妈选择沉默，把“漏尿”“坠胀”当成了“产后必经之路”。

这就是当下很多产后妈妈的真实状态：对盆底肌的认知几乎空白，把盆底肌松弛的症状当成“正常现象”，甚至羞于启齿。而事实上，