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产后抑郁症的认知行为治疗演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS产后抑郁症的认知行为治疗背景：那些被“矫情”掩盖的真实痛苦现状：被忽视的“沉默流行病”分析：产后抑郁症的“认知-行为”恶性循环措施：认知行为治疗如何打破“恶性循环”？应对：当“情绪风暴”来袭时，CBT的“即时救援”指导：给新妈妈、家属与医护人员的“长期行动指南”总结：CBT不是“魔法”，是“爱自己的能力”目录

PART01产后抑郁症的认知行为治疗

PART02背景：那些被“矫情”掩盖的真实痛苦

背景：那些被“矫情”掩盖的真实痛苦深夜三点的卧室里，台灯的光昏黄地罩着床头柜上的奶瓶，刚满40天的婴儿正扯着嗓子哭。28岁的林晓芸靠