原创力文档第4课充足的睡眠2024新版体育与健康一年级上册课件汇报人：XXX10小时昨晚上床睡觉的时间是几点？今天早上起床的时间是几点？新课导入数一数，看看你的睡眠时间达到要求了吗？玩一玩老狼老狼几点了？游戏规则：约定睡眠时间范围。在睡眠时间范围内做出闭眼动作，否则做出睁眼动作。小学生充足睡眠要睡够10小时。新知探究充足睡眠很重要下面哪些是睡眠充足的表现？充足睡眠的表现
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