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好好吃饭（课件）2026人教版体育一年级全一册(1).pptx

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    好好吃饭年级：一年级学科：体育与健康（人教版全一册）

    它们你有什么发现？爱吃饭！爱吃蔬菜！

    活动一我会食物分类

    谷薯类：大米、小米、玉米、红薯、馒头等。含有大量淀粉，为我们提供能量，每餐都要吃。食物的分类

    蔬菜水果类：西瓜、菠菜、香蕉、苹果等。提供膳食纤维和维生素。食物的分类

    鱼禽肉蛋奶类：鱼肉、鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等。提供优质蛋白质。食物的分类

    大豆坚果类：开心果、瓜子、巴旦木等。含有人体所需的矿物质。食物的分类

    油盐类：酱油、盐、生抽等食物的分类

    请你选购水果和蔬菜类食物（）即学即用小

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