《田径队员阶段性训练前后身体素质的比较分析—以S市中学为例》6500字.doc

田径队员阶段性训练前后身体素质的比较分析—以S市中学为例

内容摘要

研究目的：对忻州十中田径队员在为期三个月的阶段性训练，对比分析了训练前后的体能状况，并对不同时期运动员的体能状况进行了对比分析其是否存在显著差异。研究对象：忻州市忻州十中高一田径队队员。研究方法：以试验为主，利用秒表对绕杆跑、1000米跑、用卷尺对队员的立定跳远成绩进行了测量，采用专用的器械对运动员的坐姿进行了前屈性的测量，最后对100米的成绩进行了测试。结果：采用spss19.0对运动员进行对比分析，结果显示运动员经过三个月的阶段性训练，各方面的身体素质均有所改善，说明教练员制定的训练方案是切实可行的。不过在灵活性和灵活性