新鲜空气与自然环境对健康益处研究.pdfVIP

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新鲜空气真的对你有好处吗？

我们从小都听人说“出去呼吸点新鲜空气”。

1根据的研究，如果露营区的空气质量良好，是肯定的。

2如果你呼吸的空气是干净的——比如远离城市的——那么空气中就充满了给予生命、充满的氧

气。如果你在户外锻炼，你的身体会学会更深地呼吸，使的氧气到达你的肌肉和大脑。

世

，人们开始研究自然界与治愈之间的联系。3在这些地方，患者可以在康复期间接近自然。证

物

明，仅仅是看着绿色的植就能减轻，降低血压，使人感到快乐。

绿色植物对我们有益。医院的如果从窗户看到树梢，他们的恢复速度可能会比看到建筑物或天空的

平

更快。这让我们感到非