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2025-2026学年初中心理健康八年级上册（2025）北师大版（2025）教学设计合集.docx

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    2025-2026学年初中心理健康八年级上册（2025）北师大版（2025）教学设计合集

    目录

    一、第一单元青春的精彩

    1.1第一课在竞争中双赢

    1.2第二课走出舒适区

    二、第二单元不完美的我

    2.1第三课拥抱不完美的自己

    2.2第四课不一样的我

    2.3第五课培养我的性格

    三、第三单元提升学习力

    3.1第六课我会管理时间

    3.2第七课提高学习行动力

    3.3第八课我会用思维导图

    四、第四单元心情圆舞曲

    4.1第九课接纳负性情绪

    4.2第十课捕捉幸福

    4.3第十一课化解嫉妒

    五、第五单元人际吸铁石

    5.1第十二课巧妙

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