新时代职业教育体育与健康教程：健美操PPT教学课件.pptxVIP

项目十二健美操

目录1教会项目健美操运动基础知识和基本技能2勤练模块健美操运动锻炼计划3常赛模块健美操运动竞赛

学习目标运动能力:健康行为:体育品德:掌握健美操运动项目的基础知识和技术,与同伴一起创编成套动作,并在展示或比赛中合理运用;在展示或比赛中表现出较充沛的体能;掌握并运用健美操运动项目的比赛规则与裁判方法,承担班级内展示或比赛的部分裁判工作;积极参加健美操组合创编展示或比赛,并能对高水平比赛作出分析与评价。在健美操运动项目的学练中能调控自己的情绪,主动与同伴交流合作;理解并主动运用所学健美操运动项目的安全知识,做好准备活动和自我保护,能主动帮助他人安全地进行运动。在健美操运动项目的展示或比赛中,自尊自信,积极进取,遵守规则,敢于担当,勇敢顽强,勇于挑战自我。

教会项目健美操运动基础知识和基本技能1

任务一:了解健美操运动一、健美操的概述及发展健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操起源于美国,20世纪80年代后健美操传入我国。健美操依据练习的目的和任务,可分为竞技性健美操和健身性健美操。其中健身性健美操按照不同的练习形式划分,可分为徒手健美操、器械健美操和特殊场地健美操等。竞技健美操主要由三大组织规划并开展相关赛事活动,分别为国际体操