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健康管理师进阶阶段自我检测试题（含答案）

考试时长：120分钟

满分：100分

一、单项选择题：30题，每题1分，共30分。

1.健康管理中，用于评估个体或群体健康状况及其变化趋势的重要工具是

A.健康档案

B.健康风险评估

C.健康教育

D.健康干预

2.下列哪项不属于健康风险评估的主要目的

A.评估疾病风险

B.制定个性化健康计划

C.进行疾病筛查

D.提供疾病诊断

3.在健康体检中，测量血压时，血压计的袖带宽度应为受测者上臂周径的

A.1/2

B.1/3

C.2/3

D.全部

4.营养过剩的主要危害不包括

A.肥胖

B.高血压

C.心血管疾病

D.营养不良

5.以下哪种运动方式属于有氧运动

A.举重

B.竞走

C.柔道

D.短跑

6.睡眠不足可能导致

A.免疫功能下降

B.记忆力减退

C.情绪波动

D.以上都是

7.健康管理中，常用的沟通技巧不包括

A.倾听

B.表达

C.评判

D.同理心

8.以下哪项不属于慢性病的主要危险因素

A.吸烟

B.饮酒

C.良好饮食习惯

D.缺乏运动

9.健康管理服务流程的第一步是

A.健康评估

B.健康干预

C.健康咨询

D.健康档案建立

10.膳食纤维的主要功能不包括

A.促进肠道蠕动

B.降低血糖

C.提供能量

D.降低胆固