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糖尿病护理内容演讲人：日期:

目录CONTENTS饮食管理运动指导运动指导血糖监测用药管理并发症预防生活与心理管理

01饮食管理

控制总热量与均衡营养计算每日所需热量根据患者体重、年龄、活动量及血糖水平，精准计算每日总热量摄入，避免超量导致血糖波动。肥胖患者需适当减少热量摄入以控制体重。均衡三大营养素比例碳水化合物占50%-60%（优选复合型），蛋白质15%-20%（如鱼、豆类），脂肪25%-30%（以不饱和脂肪酸为主），同时补充膳食纤维（每日25-30克）。个体化饮食方案结合患者并发症（如肾病需限蛋白）、代谢状态及饮食习惯，制定个性化食谱，定期评估调整。

选择低升糖食物选择升糖指数（GI）≤