大学生心理健康教育第一讲 健康人生 从心开始.doc

第一讲健康人生从心开始

一．教学目标：

1、了解自己的心理健康状况；

2、辨识心理健康观念；

3、适度知道一些心理异常的辨别知识；

4、教化大学生积极的心理健康理念、科学的维护心理健康的策略。

二、教学重点：

1、科学的心理健康观念；

2、心理异常的辨别知识；

3、科学的维护心理健康的策略。

三、教学难点：

1、心理异常的辨别知识；

2、科学的维护心理健康的策略。

四、教学过程：

1、引导大学生做一个心理测验——《中国人心理健康量表》，了解自己的心理健康状况；

2、进入正文，《初识心理健康》传递现代心理健康的基本理念；

3、借助延伸探索环节，让大家适度知道一些心理异常的辨别知识——《心