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2025届安徽省合肥市高中一年级上学期体育与健康调研考试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.体育与健康课程倡导的健康生活方式中，下列哪项不属于世界卫生组织提出的“四大基石”？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.压力管理

2.进行长时间剧烈运动时，身体主要依靠哪种能量供应系统供能？A.有氧氧化B.糖酵解C.无氧磷酸化D.脂肪氧化

3.在体育活动中，为了预防肌肉拉伤，运动前进行充分热身的主要目的是什么？A.提高肌肉温度，增加弹性B.增加肌肉力量C.提高心肺功能D.增强神经肌肉协调性

4.运动中不慎出现肌肉痉挛（抽筋），下列哪种方法是较为有效的缓解方法？A.持续用力拉扯患处B.快速奔跑试图“跑掉”C.轻柔地按摩并缓慢拉伸痉挛肌肉D.用力敲打患处

5.以下哪种运动项目属于有氧运动？A.举重B.100米冲刺跑C.网球D.游泳

6.在篮球运动中，运球时手掌控制球的主要部位是？A.手指B.手掌C.手腕D.手肘

7.立定跳远测量的是哪项身体素质？A.力量B.速度C.耐力D.柔韧性与爆发力

8.根据我国学生体质健康标准，高中男生引体向上项目评分标准中，“优秀”等级