自我意识发展指导-自我悦纳.pptxVIP

一、教学主题：自我悦纳——做最好的自己！

二、教学基本情况

（1）教学对象：高一年级（1）班全体学生

（2）课时安排：40分钟

（3）教学地点：高一年级（1）班课室（多媒体教室）

三、教学目标

1.了解自我悦纳的概念，掌握自我悦纳的方法

2.找到自己的优点、缺点，理性认识自己;首先开始的活动是：“一分钟鼓掌”

1、猜一猜：活动前，请同学们猜一猜自己一分钟可以鼓掌多少次，并在纸上写下猜想的鼓掌次数。

2、做一做：实际鼓掌一分钟，看看自己的能力有多大，再在纸上写下自己实际鼓掌次数。

3、谈一谈：你的猜想与实际之间有差距吗，差异大吗？为什么呢？寻找每个活动小组鼓掌次数最多的同学分享经验。你愿意吸取经验再做一次挑战吗？

4、挑战一次：在纸上写下挑战赛自己鼓掌次数。请几位同学分享自己的感受。

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活动提示：热场活动简单明了，“猜——做——谈——挑战”四个步骤顺次展开。

学生常会从鼓掌的频率、力度、调整节奏等方面分享经验，还有的会从数数的方式上来谈经验。

活动总结：鼓掌这样的小游戏都有规律可寻，都可以运用多种科学方法来迅速提高，那么，在我们日常的学习也是可以找到适合自己的科学规律和方法。

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