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学生田径训练考核试题

1.田径运动中，短跑主要锻炼的是人体的哪种能力？（5分）

A.耐力

B.爆发力

C.协调性

D.柔韧性

2.以下哪种起跑姿势在短跑比赛中最为常用？（5分）

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.行进间起跑

D.任意起跑姿势

3.在田径跳远项目中，运动员助跑的目的是为了增加（）。（5分）

A.起跳高度

B.起跳力量

C.起跳速度

D.空中停留时间

4.田径跨栏跑时，栏间距一般是固定的，男子110米栏的栏间距是多少？（5分）

A.8.50米

B.9.14米

C.9.72米

D.10.00米

5.中长跑比赛中，合理的呼吸节奏是（）。（5分）

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.四步一呼，四步一吸

6.请简述蹲踞式起跑的动作要领。（10分）

7.谈谈你对田径训练中力量训练的理解以及常用的力量训练方法。（10分）

8.分析在田径比赛中，影响运动员成绩的心理因素有哪些，并举例说明如何克服这些因素。（15分）

9.已知一场田径比赛中，某运动员在100米短跑项目中的成绩是11秒，求他的平均速度。（结果保留两位小数）（10分）

答案与解析：

1.答案：B

解析：短跑需要在短时间内快速启动和加速，主要锻炼的是爆发力。耐力是长跑锻炼的能力，协调性和柔韧性不是短跑主要锻炼的