大学生初级运动员400米栏课程式训练的变量分析与研究.pdfVIP

2023年9月桂林师范高等专科学校学报第37卷第5期（总第151期）

Sep.，2023JournalofGuilinNormalCollegeVol.37No.5（Sum.No.151）

大学生初级运动员400米栏课程式训练的

变量分析与研究

何丽莹，雍桂军

（桂林师范高等专科学校体育教学部，广西桂林541199）

摘要：400米栏是田径项目中一项技术与速度耐力兼备的项目，对运动员的技术水平和

身体素质有较高要求。本文运用课程式训练法对普通高校大学生初级运动员实施400

米栏训练，并分析训练过程中的变量因素，讨论教练员、运动员和训练内容（自变量）三个

要素的相互作用关系，为基层业余运动员的有效性训练提供借鉴。

关键词：大学生初级运动员；400米栏；课程式实训；变量分析

中图分类号：G822.6文献标识码：A文章编号：1001-7070（2023）05-0072-06