盆底肌能量源泉：瑜伽理疗与产后修复.pdfVIP

瑜疗学《360度产后修复瑜疗记

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课题：第六章盆底肌-能量的源泉

主讲老师：

内容概

．课点

1、盆底肌会带来哪些影响

2、什么是盆底肌及盆底肌的功能

3、盆底肌的训练要点

．论与评估

1、盆底肌是整个盆腔的源泉,整个底轮的能量在整个的练习中至关重要,同时在产

后的盆底肌的修复中占了非常大的比例,但是在产后盆底肌的问题又是非常常见的,大概35%

的产妇在6周盆底肌功能的问题,20%的初产妇有严重的盆底肌问题,盆底肌问

题并不是产后所特有的,无论是自然分娩还是剖宫产可能都会有盆底肌的问题,并不是自然分

娩的专利,因为在孕期由于承托着的力量一直有9-10