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情绪状态再评估量表

一、量表适用范围与作答说明

本适用于16岁以上、具备正常认知能力的人群，用于初始情绪评估后、情绪干预后、生活事件发生后（间隔2周以上）对自身情绪状态进行结构化量化再评估，也可用于心理健康服务中对干预效果的跟踪验证，具体作答要求如下：

1.请根据你过去7天（含评估当天）的真实感受和行为表现选择选项，无需过度思考，凭第一感受作答即可；

2.所有题目均为单选题，每个题目仅能选择一个选项；

3.评估过程请避开外界干扰，确保评估结果的准确性；

4.若你正处于重大应激事件急性反应期（72小时内），请在事件发生1周后再进行本评估。

二、评估维度与正式题目

本量表共包含4个核心维度，总计45道题目，所有题目选项统一为5级评分，赋值规则为：`0=完全没有/完全不符合，1=偶尔出现/不太符合，2=一半时间出现/一般符合，3=几乎每天出现/比较符合，4=每天持续出现/完全符合`。

（一）维度1：日常核心情绪状态（15题，评估最近一周主导情绪的性质与强度）

请根据你的实际情况选择对应选项：

1.我感到心情愉悦，对日常事物保持兴趣

2.我感到内心平静，没有莫名的烦躁

3.我感到精力充沛，做事情有动力

4.我感到满足，对当下的生活状态比较认可

5.我感受到放松，身体没有紧绷感

6.我感到闷闷不乐，提不起劲

7.我感到烦躁易怒，容易因为小事发脾气

8.我感到紧张焦虑，