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2026年心理学疗法及情绪调节实践测试题目

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

1.认知行为疗法（CBT）的核心技术之一是识别和改变不合理的认知，以下哪项最符合不合理认知的特征？

A.“我必须完美无缺”

B.“所有人都应该喜欢我”

C.“失败意味着我一无是处”

D.以上都是

2.接纳承诺疗法（ACT）中，“接纳”的核心理念是指？

A.强迫改变负面情绪

B.接受情绪的自然起伏而不评判

C.通过理性分析消除情绪

D.寻求外部支持转移注意力

3.在处理青少年情绪调节问题时，以下哪种干预方法最强调情绪的“体验-表达-调节”循环？

A.正念冥想训练

B.认知重构技术

C.社交技能训练

D.家庭系统治疗

4.中国文化背景下，来访者可能更倾向于表达“关系”而非直接的情绪宣泄，此时心理治疗师应优先考虑？

A.强制来访者直接表达情绪

B.结合家庭和社区资源进行干预

C.采用非言语式情感表达训练

D.运用生物反馈技术调节生理反应

5.双相情感障碍患者的情绪调节策略研究中，研究发现哪种策略最有效？

A.回避负面情绪的触发因素

B.建立情绪日记并识别预警信号

C.过度依赖物质（如酒精）缓解情绪

D.避免与情绪波动相关的人交往

6.正念减压疗法（MBSR）中，以下哪项不是其核心组成部分？

A.身体