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求助态度量表

本量表用于量化评估个体面对不同压力情境、不同需求时向外寻求帮助的稳定态度倾向，涵盖认知评价、情绪体验、行为意向三个核心态度成分，分为自我指向求助（即个体自身遇到问题时的求助态度）和他人指向求助（即个体对他人主动求助行为的态度）两个核心模块，适用于16周岁及以上具备正常读写能力的人群，可用于心理健康筛查、职业发展咨询、教育干预评估、组织文化建设等多个场景。

施测指导语

请您根据自己的实际情况，对下列描述符合您自身情况的程度进行打分，1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合，请不要遗漏任何一题，所有选项没有对错之分，只需如实填写即可。

正式测评题目（共50题）

模块一：自我指向求助态度（共25题）

（一）认知评价子维度（1-10题）

1.遇到自己解决不了的问题，求助是合理的选择

2.求助会让别人觉得我能力很差*

3.及时求助能避免问题变得更严重

4.愿意求助的人是懂得整合资源的聪明人

5.向别人求助等于给别人添麻烦*

6.求助能让我学到新的解决问题的方法

7.成年人就应该自己解决所有问题，不该麻烦别人*

8.求助说明我不够独立*

9.求助能帮助我更快达成目标

10.别人能帮到我，说明我也有可以帮到别人的地方，这是平等的互动

（二）情感体验子维度（11-17题）

11.如果我需要求助，我会觉得很不好意思*

12.向别人求